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oder starten Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm.

Unser Kursplan

Montag 

Ab 12:00 bis 13:45 Uhr: Beckenbodentraining
Ab 18:00 bis 19:15 Uhr: Beckenbodentraining

3er Abo 135 CHF
10er Abo 450 CHF

Mittwoch

Ab 17:30 bis 18:45 Uhr: Pilates (alle  Trainigsmöglichkeiten, Einsatz mit Springboards)

3er Abo 135 CHF
10er Abo 450 CHF

Donnerstag

Ab 9:00 bis 10:45 Uhr: Pilates Anfänger (Einsatz mit Springboards)
Ab 12:00 bis 13:15 Uhr: Beckenbodentraining

3er Abo 135 CHF
10er Abo 450 CHF

Donnerstagabend

Ab 19.15 bis 20:30 Uhr: Schwangerschaftsgymnastik nach der Pilates-Methode und
Rückbildung nach der Pilates-Methode

Geschlossene Kursprogramm 400 CHF

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Personal Training und Paartraining

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